令和8年5月27日（水）、消費生活大学院講座を開催しました。
前半は今泉敏雄氏による「詩歌」を使った脳トレ講座で、朗読や創作を通して言葉が脳を活性化することを学びました。
後半は竹花三男氏による太極拳「練功」の実践。腹式呼吸を基本にゆったりと動く太極拳は、インナーマッスルが鍛られえ、さらに継続することにより柔軟性が高まることを学びました。
言葉と身体の両面から心身を整える、充実した時間となりました。
